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sábado, 26 de julio de 2008

SI QUIERE ADELGAZAR USTED PUEDE PIDA LOS 50 CONSEJOS PARA ADELGAZAR AL 2256 4000

Piña (Ananas sativus)
Piña, Anana, Ananas


piñaLa Piña es una fruta tropical originaria de Brasil. Allí la encontraron los españoles durante la conquista de América. Los indígenas la llamaban Ananas, que significa “fruta excelente”. Todos los países la llaman así excepto en España.

La piña es una fruta de la familia de las Bromeliáceas, son plantas herbáceas, que necesitan de un clima tropical para crecer en su estado óptimo y además debe madurar en ell árbol, sino está ácida y no madura fuera.

Los principales países productores de piñas son: China EEUU, Brasil, Filipinas, Costa Rica, Tailandia, México.

Propiedades / Salud
de la Piña
Variedades / Temporada
de la Piña
Recetas de Piña

La piña contiene un 85% de agua, Hidratos de Carbono y Fibra. Es excelente para las dietas adelgazantes.

La Piña contiene:
-Vitaminas: C mucha, B1, B6 y un poco de E.
- Minerales: Potasio, Magnesio, Yodo, Cobre, Maganeso..
Otros: Acido Fólico, Acido Citrico, Acido Málico, Acido Oxálico, Enzima Bromelina.

Tiene propiedades beneficios para:
- Problemas de retención de líquidos (diurético).
- Problemas de transito intestinal, estreñimiento (gran poder laxante)
- Hipertensión.
- Estrés.
- Colesterol.
- Anemia.
- Desintoxicante y depurador.
- Gota, artritis.
- Sistema inmunológico. Refuerza en la bajada de defensas. Ayuda a la creación de glóbulos rojos y blancos.
- Celiaquía.
- Ayuda a digerir los alimentos, acidez,
- Anti flatulento
- Anticancerígeno.
- Hipertensión.
- Lombrices.
- Problemas degenerativos y cardiovasculares.
- Circulación sanguínea.
- Problemas de obesidad.
- Crecimiento óseo, tejidos y sistema nervioso en los niños.


Artículos de interés:

Existen una 1.400 especies de la familia de Bromeliáceas y 3 variedades de esta planta herbácea:

- Var. Sativus
- Var. Comusus
- Var. Lucidus

Las clases más conocidas son: Smoth Cayenne, Queen (Australia y Sudáfrica), Red Spanish (Costa Rica y Cuba), Pernambuco (Brasil), Enanas (Baby Sudáfrica), Amazonas (Sudamérica).


Al comprarlas, la piña debe de ser anaranjada y las hojas deben de estar tiesas y verdes. Si están marchitas y la piña blanda al apretarla, no hay que comprarla, está demasiado madura o en mal estado.
La piña debe estar madura, ya que sólo madura en el árbol y si está verde, siempre estará ácida y con menos vitaminas).

Las piñas no hay que meterlas en la nevera, porque se estropean. Mejor un lugar fresco.

Una vez abiertas y peladas, si sobra un poco, aguanta en la nevera un día más envuelta en plástico, no más.

piña

La Piña es refrescante y deliciosa, dulce con un toque ácido. Mucha gente la toma después de una comida copiosa porque ayuda a dirigir, pero como ya hemos visto en el apartado de Propiedades, es beneficiosa par muchas cosas.

Es muy bueno hacer la dieta de la piña, que consiste en comer 2 ò 3 días sólo piña. La piña es un gran depurador de la sangre y además perderá peso.


La Piña la solemos tomar al natural, porque no necesita más aditivos, pero también la solemos poner como un ingrediente más en una macedonia de frutas, como entrante podemos comer piña con jamón serrano y otras formas que veremos en el apartado siguiente.


Recetas sugeridas:

piña

martes, 1 de julio de 2008

AYUNO DEPURATIVO NO APTO PARA DIABETICOS CLINICA BETESDA DR. ALONSO VEGA PIERDA 2 KILOS EN 3 DÍAS

AYUNO DEPURATIVO NO APTO PARA DIABETICOS CLINICA BETESDA DR. ALONSO VEGA PIERDA 2 KILOS EN 3 DÍAS


El Alonso Vega dió a conocer el ayuno depurativo de 3 días para reducir de peso 2 kilos mínimo en 3 días. Este ayuno puede hacerce una vez por mes, no se puede repetir aunque los resultados sean positivos después de 3 días.

Para mayor información comuniquese con el Dr. Alonso Vega Acuña al 22564000 en Costa Rica. Para personas fuera del país deben marcan 00506 22564000. Teléfono Móvil o Celular del Dr. Vega Acuña 88 28 6007 . Su clínica Betesda se encuentra en San José de la Iglesia La Soledad 50 sur 75 este, Contiguo a la Casa de la Novia. LOS MEJORES 50 CONSEJOS PARA ADELGAZAR PROGRAMA QUE SE DESARROLLARA LOS MARTES EN LA VOZ DEL PUEBLO DE 10 AM A 12 MEDIODÍA.
El correo electrónico del Dr. Alonso Vega Acuña es betesda_cr@hotmail.com

DIETA DEPURATIVA DE 3 DÍAS

PRIMER DÍA

5 COMIDAS

DESAYUNO
FRUTAS
MERIENDA DE LA MEDIA MAÑANA
JUGO DE FRUTAS
ALMUERZO
FRUTAS HASTA SENTIRSE SATISFECHO
MERIENDA DE LA TARDE
JUGO DE FRUTAS
CENA
FRUTAS VARIADAS

SEGUNDO DÍA
5 COMIDAS
DESAYUNO
FRUTAS
MERIENDA DE LA MEDIA MAÑANA
JUGO DE FRUTAS
ALMUERZO

UN PLATO DE ENSALADA GRANDE
MERIENDA DE LA TARDE
JUGO DE FRUTAS
CENA
UN PLATO DE ENSALADA GRANDE
O FRUTAS VARIADAS

TERCER DÍA
5 COMIDAS
DESAYUNO
FRUTAS
MERIENDA DE LA MEDIA MAÑANA
JUGO DE FRUTAS
ALMUERZO

UN PLATO DE ENSALADA GRANDE
VERDURAS VARIADAS
ZAPALLOS, CHAYOTES, ELOTES,Y UNA PAPA
MERIENDA DE LA TARDE
JUGO DE FRUTAS
CENA
UN PLATO DE ENSALADA GRANDE
O FRUTAS VARIADAS


NO ES RECOMENDABLE UTILIZAR NI BANANOS NI UVAS DADA LA GRAN CANTIDAD DE AZUCAR QUE CONTIENE